Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 87,29g | Carbh: 29,61g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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