Diario de Ellen40, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
934 kcal Grasa: 51,42g | Prot: 37,53g | Carbh: 84,37g.   Desayuno: Aldi Tonijnsalade (30g), Courgettesoep, Koolhydraatarm Brood. Almuerzo: Aldi Kaasflips, Banaan, Koolhydraatarm Brood, Rundvlees Gehaktballen, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . más...
2230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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