Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3181 kcal
|
Grasa: 155,75g | Prot: 78,77g | Carbh: 353,39g.
Desayuno: Черешня, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. Almuerzo: Mirel Тарты, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя. Cena: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Спартак Вафли Апельсинные, Творожная Запеканка, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Милград Сырок Творожный с Кокосом, Delicados Nachos Оригинальные, Волжские Зори Конфеты, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Агуша Творог Детский Груша, Агуша Творог Яблоко-Банан, Ferrero Nutella B-Ready, Nesquik White Edition, Кондитерское Бюро Круассан с Кремом «Ваниль». más...
|
|
1124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|