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Mach der Nacht vollkommen OK 😵🙈
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 161,66g | Carbh: 240,54g.
Desayuno: Laugenbrezeln, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. Almuerzo: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Frankenland Speisequark Magerstufe, Wassermelone, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Penny Markt Roma High Protein Mousse Schoko, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Penny Markt Roma High Protein Mousse Schoko, Penny Markt Roma High Protein Mousse Schoko, DM Bio Honig Reiswaffeln, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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