Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 61,03g | Carbh: 213,60g.
Desayuno: Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Multipower Vegan Protein, Kaffee. Almuerzo: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu, REWE Bio Junge Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), REWE Bio Junge Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu. Pasa Bocas / Otros: ChariTea Green. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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