Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 194,81g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Frankenland Speisequark Magerstufe, Äpfel, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Harzinger Harzer Käse Minis, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Genuss Plus Flohsamenschalen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Äpfel. Almuerzo: Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, DM Bio Bananenchips. Cena: Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Bio Honig Reiswaffeln, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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