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moms klo ibu hamil rekomen makan di kalori maintenance ya?
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1484 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 75,55g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Brownies, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu, Nasi Putih. Cena: Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat, Buah Pir, Apel, Apel, Jeruk. más...
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