Diario de jag.stang1987, 10 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
2197 kcal Grasa: 65,82g | Prot: 164,10g | Carbh: 221,15g.   Almuerzo: Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Purland Putenhackfleisch, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Honig-Dinkel, Ja! Honey Wheats, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. más...
3642 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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