Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 121,29g | Carbh: 283,50g.
Desayuno: Espresso Coffee, Brown Sugar, Espresso Coffee, Brown Sugar, Espresso Coffee, Brown Sugar. Almuerzo: White Bread, Grh Cherries Fruits Grh, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes . Cena: Honey, Κρι Κρι Grh Γιαούρτι Στραγγιστο Και Αγαπημένο 2%, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Fresh), Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Banana. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grxaris
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