Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 48,35g | Carbh: 39,42g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Spiegelei, Abraham Kernschinken, Ja! Schlagsahne, Slim.Fast Milchshake Schokolade, Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
prima, wieder ein Schritt in die richtige Richtung 👌🙂
09 jul. 22 por el miembro: Becci1603
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Es ist die richtige Richtung, das abnehmen ist gestoppt erstmal aber dieser tägliche kampf ist echt anstrengend
09 jul. 22 por el miembro: dat lenchen
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Das glaub ich dir... Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und ganz viel Kraft 🍀
09 jul. 22 por el miembro: Becci1603
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Mir geht es ganz ähnlich...also ich habe keine so schwere Erkrankung, musste aber auch aufgrund einer Krankheit alles umkrempeln.
Meine aber, dass ich in etwa das gleiche Ausgangsgewicht und Zielgewicht hatte. Jetzt hab ichs etwas runtergesetzt, aber unter die 55 will ich auch nicht, da kämpfe ich auch, denn wie du sagst, mit gesunder Ernährung ist das schwierig und ich will und muss zudem Zucker und Weizen weglassen....
Wünsche dir ganz viel Kraft...🌻🍀🌞
10 jul. 22 por el miembro: Jolly101
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Ja ich hab auch probleme mit weizen u konservierungsstoffen...u wo allein schon weizen drin ist hat mich umgehauen
10 jul. 22 por el miembro: dat lenchen
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Peso Histórico de dat lenchen
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