Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 92,34g | Carbh: 143,66g.
Desayuno: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak. Almuerzo: Jagung, Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Cheese, Ikan Salmon Panggang , BreadTalk Whole Grain Bread. Cena: Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat Cookies. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _doraemaon
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