|
Тренировка 2 в 1 прошла успешно, вопреки моим опасениям 🔥 выполнила друг за другом две обычных своих тренировки: ноги + дельты/бицепс/трицепс + пресс. Больше 2 часов в зале. Взбодрилась)
|
1515 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 77,79g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Простоквашино Сливки 10%, Фаворит Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. Cena: Кунгурский Ряженка 4%, Перекресток Персик, Куриное Филе, Картофель Отварной, Зеленая Линия Сметана 20%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белебеевский Сыр Белебеевский, Balkhoorma Хурма Сушеная, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, Cacava Какао Тертое. más...
|
|