Diario de puji_aja, 08 jul. 22

sarapan dan senek pagiku...yg simple simple aja bisa dimakan sambil lkerja...telur aku makan utuh 1 biji...satunya putihnya aja...

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
650 kcal Grasa: 30,17g | Prot: 60,98g | Carbh: 37,46g.   Desayuno: Kanzler Singles Mini, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, SuperIndo Rolade Ayam, Gula Pasir, Garam, Maggi Magic Lezat, Rose Brand Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Kubis, Tahu, Tempe, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
1472 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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