Diario de maria281097S, 07 jul. 22

Как же давно я не каталась на велосипеде 🙈
6,5 км дались сложно.. Думала будет легче.. Знаю, что это ещё мало..Сдаваться не буду! Дальше больше! 💪

---

1126 kcal

Grasa: 52,81g | Prot: 64,61g | Carbh: 103,53g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриная грудка с прмидорами в фольге. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. más...

2592 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...