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makan siang tadi, cuma 180 kcal, nasi + tongkol goreng suir + lettuce romaine
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921 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 52,39g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Selada Daun Hijau. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tempe Goreng, Kraft All in 1 Cheddar. más...
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