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Tomahei
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07 jul. 22
Diario de Tomahei, 07 jul. 22
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, 07 julio 2022:
1716 kcal
Grasa: 48,20g | Prot: 82,81g | Carbh: 186,49g.
Desayuno:
Radieschen, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Kaffee.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade.
Cena:
Bockwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Flensburger Gold.
más...
3353 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
48 Seguidores
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Comentarios
😳😳😳für wieviel Personen ist das?
07 jul. 22 por el miembro:
Tonga68
Das ist , zugegeben etwas unvorteilhaft fotografiert ! Das habe ich ganz alleine geschafft - aber : 1.000 kcal waren es dann doch 😫 aber lecker 😋
07 jul. 22 por el miembro:
Tomahei
Chapeau, dass Du das alles geschafft hast💪.
07 jul. 22 por el miembro:
Tonga68
Sieht lecker aus😋😋
07 jul. 22 por el miembro:
nini0689
😳 Schlachtplatte 😍
07 jul. 22 por el miembro:
streetstylez
Das war bei dem neuen Inder ( an der Ecke ) Lammkörry - oder so …. ? Und immer richtig scharf.
07 jul. 22 por el miembro:
Tomahei
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