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Na endlich -2,5kg
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167,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 67,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 100,31g | Prot: 144,16g | Carbh: 356,68g.
Desayuno: Monin Haselnuss Light, Monin Vanille Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Feinkost Kian Couscous Salat , Basmati-Reis, Gekochtes Ei. Cena: Mais, Gut & Günstig French Dressing, Hähnchengeschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Monin Haselnuss Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniwalzi
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