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11:30
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 131,96g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Sütaş Süt, White Flour, Nutrend Whey Core 100. Almuerzo: Bizim Vatan Dilimli Mantar , Fıçı Salatalık Turşusu, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), President Gouda Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tomatoes, Cucumber. Cena: Fıçı Salatalık Turşusu, Date, İçim Yoğurt . Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, White Bread . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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