Diario de Bennicora, 30 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
3451 kcal Grasa: 168,48g | Prot: 108,04g | Carbh: 236,51g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Schärdinger Baronesse, Butter, Rote Paprika, Kornspitz, Wiesbauer Bergsteiger, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kuner Kräuter Knoblauch Sauce, Palatschinken, Wiener Würstchen. Cena: Butter, Wiesbauer Bergsteiger, Hofer Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Pralinen, Soletti Salzstangen, Cognac, Ouzo. más...
2291 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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