|
Завтрак 407ккал.. сырники со сметаной и кофе с шоколадным овсяным молоком
|
1126 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 64,61g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриная грудка с прмидорами в фольге. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Милые девушки👸 (🔞20+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в whatapp.
Пишите "хочу с вами" на номер +7 9141886806 и я вас добавлю 😘💕😉❤️❤️
07 jul. 22 por el miembro: jvhyfx
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maria281097S
|