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43.3%
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 97,73g | Carbh: 83,45g.
Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 烤地瓜, 雞胸肉, 全聯 秋葵, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬, 水煮蛋. Cena: 地瓜葉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排, 白飯, 肉燥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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