Diario de Simonelucassm, 06 jul. 22

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Abacaxi congelado batido no multiprocessador

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:

1383 kcal

Grasa: 37,85g | Prot: 97,61g | Carbh: 162,38g. Desayuno: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Compleite Leite Desnatado, Di Napoli Pão de Forma Integral, Omelete. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Cena: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Di Napoli Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Compleite Leite Desnatado, Hortifruti Abacaxi, Integralmedica Whey 100% Pure, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. más...

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Comentarios

só o abacaxi e mais nada?

06 jul. 22 por el miembro: negafit

pensei exatamente nessa pergunta, só abacaxi?

06 jul. 22 por el miembro: aislana.teles

hummm🤤🤤

06 jul. 22 por el miembro: Nusa Dantas

Coloquei 200g de abacaxi congelado e 70ml de leite desnatado

06 jul. 22 por el miembro: Simonelucassm

Ele rende muitoooo e somente 120kcal

06 jul. 22 por el miembro: Simonelucassm

Eu coloquei umas gotas de adoçante líquido zero cal

06 jul. 22 por el miembro: Simonelucassm

amooo,sempre coloco uma pitadinha de canela

06 jul. 22 por el miembro: karolinade Aquino

humm

06 jul. 22 por el miembro: Gabricelafit

nossa já queroooo

06 jul. 22 por el miembro: caroline.enf


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