Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 57,87g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Prugne, del Zoppo Bresaola Bovina, Pane Comune, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta in Bianco. Cena: Sabelli Mozzarelline, Cucina Nobile Mozzarelline Panate, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Insalata di Pomodori, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Hero Light Muesly Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: OK Bio Gallette di Mais, del Zoppo Bresaola Bovina. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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