Diario de fat.3458, 06 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:
1237 kcal Grasa: 69,96g | Prot: 51,14g | Carbh: 113,67g.   Desayuno: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Havuç, Siyah Zeytin, Çörekotu, Maydanoz, Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Erik, Yeşil Mercimek Yemeği. más...

19 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Abla yumurta yanında yumurtalı ekmek olmamış yumurtalı ekmeğe harcadığını haşlasaydın keşke ekmek yemek istiyorsan da biraz karabuğday yesen daha faydalı olur 
06 jul. 22 por el miembro: dnaligaz
Hep oyle yiyorum bugun canm çok yumurtalı ekmek istedi. Kalori önemli değil 8 kg verdim hemde kas kazandım sporla. Bence bu ödülü hakettim :)) 
06 jul. 22 por el miembro: fat.3458
dnaligaz, sen nie herkese karışıyorsun  
06 jul. 22 por el miembro: şişmankız1
@fat.3458 afiyet olsun abla 
06 jul. 22 por el miembro: dnaligaz
@sismankız ben sadece hata gördüğüm şeyleri söylüyorum ki daha verimli olsun diye bunlar benim görüşlerim burası da açık platform saygı duyarsan sevinirim 
06 jul. 22 por el miembro: dnaligaz
:)) 8 kg verdim bişey olmaz ödüllendirmek vücudu iyidir insanı pskolojik olarak motive eder. 
06 jul. 22 por el miembro: fat.3458

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de fat.3458


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.