Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fat.3458
Diario
06 jul. 22
Diario de fat.3458, 06 jul. 22
Perfil de fat.3458
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2022:
1237 kcal
Grasa: 69,96g | Prot: 51,14g | Carbh: 113,67g.
Desayuno:
Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Havuç, Siyah Zeytin, Çörekotu, Maydanoz, Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Yumurta.
Almuerzo:
Kırmızı Erik, Yeşil Mercimek Yemeği.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Abla yumurta yanında yumurtalı ekmek olmamış yumurtalı ekmeğe harcadığını haşlasaydın keşke ekmek yemek istiyorsan da biraz karabuğday yesen daha faydalı olur
06 jul. 22 por el miembro:
dnaligaz
Hep oyle yiyorum bugun canm çok yumurtalı ekmek istedi. Kalori önemli değil 8 kg verdim hemde kas kazandım sporla. Bence bu ödülü hakettim :))
06 jul. 22 por el miembro:
fat.3458
dnaligaz, sen nie herkese karışıyorsun
06 jul. 22 por el miembro:
şişmankız1
@fat.3458 afiyet olsun abla
06 jul. 22 por el miembro:
dnaligaz
@sismankız ben sadece hata gördüğüm şeyleri söylüyorum ki daha verimli olsun diye bunlar benim görüşlerim burası da açık platform saygı duyarsan sevinirim
06 jul. 22 por el miembro:
dnaligaz
:)) 8 kg verdim bişey olmaz ödüllendirmek vücudu iyidir insanı pskolojik olarak motive eder.
06 jul. 22 por el miembro:
fat.3458
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de fat.3458
Ver la Historia Completa