Diario de Nichka_ptichka, 06 jul. 22

Доброе утро🥰 Захотела на завтрак снова сырники, только сегодня из 5% творога(150г). Добавила яйцо, протеин с ванилью(14г), рисовую муку(14г), разрыхлитель. Сверху арахисовая паста и фрукты. Зак кадром сыр российский (17г). Ну и большая кружка кофе😉

---

1532 kcal

Grasa: 48,10g | Prot: 109,69g | Carbh: 163,08g.   Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Абрикос, Черешня, Магнит Персик, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Garnec Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Cena: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Славица Пломбир на Сливках Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. más...