Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 90,71g | Prot: 186,67g | Carbh: 294,27g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer, Roti, Frisian Flag Full Cream Milk. Almuerzo: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Tahu Goreng, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Full Cream Milk, Sosis tanpa Daging. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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