|
A ja dzisiaj na słodko. Po prostu nie do opanowania. Taki dzień. Co zrobisz. . . Nic nie zrobisz. Dziś silna wola została w tle :/
|
2440 kcal
|
Grasa: 119,52g | Prot: 51,92g | Carbh: 287,01g.
Desayuno: Wawel Krówka Mleczna, Wawel Kasztanki, Tiger Tiger. Almuerzo: Witor's Praliny Mieszanka Pralin z Nadzieniem Czekoladowym. Cena: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Razowy, Bon Creme Jogurt Kawowy, Krakersy, Witor's Praliny Mieszanka Pralin z Nadzieniem Czekoladowym. más...
|
|
2959 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Znam to! Świat się od tego nie zawali, a powstrzymywanie się prowadziłoby tylko do irytacji. Smacznego ;)
29 ene. 15 por el miembro: indianaindiana
|
pocieszę- ja wchłonęłam hamburgera ( szczęście/nieszczęście bardziej swojska wersja niż sieciowa) i był pyszny. Teraz udaję, że nie mam wyrzutów sumienia :)
29 ene. 15 por el miembro: ania1103
|
a z jakiego powodu masz miec? taki hamburger jest 100x lepszy od cukru ;)
29 ene. 15 por el miembro: vibo69
|
Ja pierdziu, słodyczowy dzień :O
Ale normy dochowam 2,000 - 2,500 kcal :D
29 ene. 15 por el miembro: Humprey2020
|
ależ mnie uszczęśliwiłeś! zjem jeszcze dwa :P do końca dnia już grzecznie :)
29 ene. 15 por el miembro: ania1103
|
mozesz i 5 jesli miesci sie to w twoim zapotrzebowaniu i generuje odpowiedni stosunek makroskladnikow ;)
29 ene. 15 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humprey2020
|