Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 59,94g | Carbh: 325,70g.
Desayuno: Biscotti Frollini, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte. Almuerzo: Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale, Acqua, Albicocche, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Yogurt Greco. Cena: Couscous (Cotto), Primia Caprino di Latte Vaccino, Albicocche, Vino Bianco da Tavola, Mela, OK Bio Gallette di Mais, Acqua Lilia Acqua Naturale. Pasa Bocas / Otros: Massigen Integratore, Caffè (Espresso), Acqua, Caffè Macchiato. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wrossignoli
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