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1495 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 79,87g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo Frito, Café, Mirtilos, Coffee-Mate Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Morangos. Almuerzo: Feijão Vermelho, Coca-Cola Sprite Zero, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Milho, Couve Refogada. Cena: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Carne Moída Refogada, Queijo Cheddar ou tipo Americano. Pasa Bocas / Otros: Wild Harvest Cranberry Juice, Iogurte, Melancia. más...
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Peso Histórico de Fithelth
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