|
|
1987 kcal
|
Grasa: 106,82g | Prot: 99,88g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Salsicha. Cena: Ovo, Habib's Super Batata com Cheddar e Bacon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Charge (18.5), Sadia Mussarela, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Chokito. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 9.alves
|