Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 79,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 144,07g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Después del Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Vitória Uva, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Tomates, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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