😊
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 98,72g | Prot: 76,29g | Carbh: 258,56g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Haferbrot. Almuerzo: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Karotten, Gekochtes Ei, Primello Frischkäse Schnittlauch, Quark-Haferbrot. Cena: Nutella Nutella, Aldi Apfelmus, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Mucci Schokoladeneis, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|