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Hallo liebe Community, ich bin neu hier und benutze die App seit einer Woche. Ich hoffe ich kan damit endlich meine Ziele erreichen und freue mich auf Tips, Ratschläge und vielleicht auch ein paar motivierende Worte 😉
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1444 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 79,83g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Rauch Happy Day Pink Guave, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Almuerzo: Elbtal Erbsen & Karotten, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Cena: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Mettwurst, REWE Malfabrot. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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