Diario de anivanitriff, 04 jul. 22

Мои весы показали 69.8. Цифра,которую я не видела с прошлого лета) Я рада, это маленькая победа! Значит, все идет по плану, питание меняется, вес корректируется. Осталось только тренировки добавить и будет🔥🔥🔥

---

1386 kcal

Grasa: 72,08g | Prot: 99,62g | Carbh: 78,70g.   Desayuno: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Виталюр Лосось Малосоленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Желток, Магнит Яйцо Варёное, Белая Долина Молоко 2,5%. Almuerzo: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Пармезан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Котлеты с Куриным Фаршем и Кабачком Anivanitriff, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Сырная Долина Сыр Черный Принц. más...