Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 94,31g | Prot: 47,72g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Saga Herbata Czarna, Cukier, Cytryna, Biedronka Margaryna Wyborna, Miód, Owsianka. Almuerzo: Drożdżówka z Serem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. Cena: Ketchup, Virtu Zapiekanka z Szynką, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Orzechy Laskowe, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Enseñanza - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indianaindiana
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