|
Montag 🤷🏽♀️
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 46,66g | Prot: 163,54g | Carbh: 271,86g.
Desayuno: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Milsani Magerquark, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Almuerzo: Griesson Soft Cake Orange, Edeka Tortellini Carne, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum. Cena: Wassermelone, Banane, Putenbrust Fleisch, Champignons, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|