Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 115,23g | Carbh: 198,92g.
Desayuno: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , GutBio Bebida Soja e Arroz, Blédina Papa de Arroz. Almuerzo: Pão Branco, Cerejas Doces, Salada Verde Mista, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo 50%, Dia Presunto, Sondey Bolacha Maria, Pingo Doce Iogurte sem Lactose Magro Morango, Prozis Whey Isolate Zero Strawberry. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 44 minutos, Tabata - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vera Prata
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