Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 101,52g | Carbh: 226,92g.
Desayuno: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pestki Dyni, Daktyl, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki, Suszona Żurawina (Słodzona), Orzechy Włoskie, Suszone Ziarna Słonecznika, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lidl Wafle Ryżowe z Solą. Cena: Masło, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Mleczna, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Piątnica Serek Wiejski, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Migdały, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Milko Maślanka Naturalna. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 35 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaczka74
|