Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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947 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 62,61g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Apel. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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