195 завтрак. Вчера чёт перебрала по калориям и показателям. Ну есть хотелось, че было делать. Слупила ужрак в ужин и на ночь ещё отрубей бахнула. Потому что ужин был в 5, а вечер был в 2 ночи. А утром минус 300 гр. Приятно ☺️
|
780 kcal
|
Grasa: 20,95g | Prot: 74,95g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Буздякский Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %. Almuerzo: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Cena: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Майонез, NAR Гранатовый Сок, Голден Яблоко , Ананас, Помидоры. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asliils_A
|