Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 32,48g | Carbh: 181,09g.
Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Erdbeeren, Banane, Kruses Hofmilch Pfirsich-Maracuja Joghurt. Cena: Rote Zwiebeln, Avocado, Spiegelei ohne Fett, Kruses Hofmilch Pfirsich-Maracuja Joghurt . Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition, Spielberger Mühle Glutenfreie Cornflakes, Yogi Tea Classic, Ricola Kräuter Original ohne Zucker. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|