Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 95,74g | Carbh: 127,15g.
Desayuno: Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Tost Ekmeği, Ketçap, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Cena: Sütaş Cacık, Etli Biber Dolması, XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviko13
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