Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jessicajasmin
Diario
02 jul. 22
Diario de jessicajasmin, 02 jul. 22
Perfil de jessicajasmin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hi ihr Lieben,
was meint ihr ist realistisch wie viel kg kann ich in 12 Tagen abnehmen? Ich hab keine Ahnung daher die Frage und vor allem wie viel wäre gesund?
Viele Grüße
Jessie
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2022:
1405 kcal
Grasa: 67,32g | Prot: 79,19g | Carbh: 123,02g.
Desayuno:
Gut & Günstig Traubensaft, Kohrener Landmolkerei Eiskaffee, Chicken Döner, Kinder Choco Fresh.
Cena:
Cocktailtomaten, Milram Frischer Schmand, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Mozzarella .
Pasa Bocas / Otros:
Bermont Kräuterli Salbei, Kinder Cards, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Pectoral Brust Karamellen.
más...
2156 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ich würde sagen höchstens 2kg.
02 jul. 22 por el miembro:
KerstinK85
In 1 Woche 0,5 bis 1 Kg
02 jul. 22 por el miembro:
summen
Ich verstehe die Intention deiner Frage nicht. Wenn du von 80 kg auf 55 kg kommen möchtest, wieso ist es dann wichtig, was du in 12 Tagen schaffen kannst?! 🤔🙋🏼♀️
02 jul. 22 por el miembro:
streetstylez
Dankeschön ihr Lieben, ich wollte einfach nur mal wissen was in der Zeit schaffbar aber auch gesund ist kenne mich noch nicht so gut damit aus 😊
03 jul. 22 por el miembro:
jessicajasmin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jessicajasmin
Ver la Historia Completa