Diario de dalinesds, 02 jul. 22

2 meses de musculação, funcional + alguns cardios.
ganhei o desafio da funcional, perda de mais peso. mais um desafio detox chegando e vamos juntos

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855 kcal

Grasa: 26,03g | Prot: 70,36g | Carbh: 85,55g.   Desayuno: Suco Detox. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Leite (Leite Integral). más...