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996 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 87,40g | Carbh: 83,60g.
Desayuno: きゅうり, トマト, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almuerzo: たらみ ソルティライチゼリー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Cena: マッシュドポテト(牛乳、バター追加), シーザーサラダ, 鶏の胸肉, ラム肉. más...
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