Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 56,92g | Carbh: 208,23g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Yakult Yakult Lite, D'Orsogna Premium Leg Ham, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Lite n' Easy Minestrone Soup. Cena: Lite n' Easy Honey Soy Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Vodka, Bhuja Original Mix. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
walking around at work - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, sleeping ok - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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