Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 31,19g | Carbh: 80,46g.
Almuerzo: Kerupuk Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Batang Lapis Coklat. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elok Su'udatul Hasanah
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