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Bei Reha 3 kg zugenommen vom ungesunden Essen dort, obwohl ich das Abendessen gestrichen habe. tja thats live, jetzt wieder mal von vorne beginnen🤘🤘
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 10,03g | Carbh: 39,93g.
Desayuno: SPAR Veggie Veganes Bio-Zwiebelschmalz, Schlierbacher Bio Schloßkäse, Butter, SPAR Premium Bio Roggenbrot, Limettensaft, Zitronensaft, Kaffee. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich war letztes Jahr mit meiner Tochter auf Reha und war auch recht erstaunt wie unausgewogen, eintönig und wenig frisch das Essen war 😬
01 jul. 22 por el miembro: blub1990
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Sehr erststaunlich! Ich war in meinem Leben schon sechs- oder siebenmal auf Reha/Kur. Dort wurde ich, in verschiedenen Zentren, immer höchst gesund, oft sehr regional und manchmal auch bio, gut und abwechslungsreich bekocht. Alleine die Salatbars waren jeden Tag mit mindestens acht verschiedenen Salaten bestückt. Und jedes Institut bot Reduktionskost an. Die immer sehr gut gekocht war.
03 jul. 22 por el miembro: al.ith
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So kannte ich es bisher auch. Dort war es leider nicht so. Wahrscheinlich coronabedingt. Es war alles vorabgepackt. Salat Frühstück Käse und Wurst und täglich das gleiche davon. Nur Convenience Produkte. Salat auch vorabgepackt und immer Glasware mit ein bisschen laschen Blattsalat.
05 jul. 22 por el miembro: remmalk
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Ich war kürzlich auf Kur in Bad Goisern und war begeistert vom gesunden, leckeren und ausgewogenem Essen. Immer vier Menüs zur Auswahl, üppiges Salatbüffet, verschiedene (Vollkorn) Brote. Da blieben keine Wünsche offen.
06 jul. 22 por el miembro: Minkibär
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Ich war letztens in der Therme Yarrak im Heiligen Burgenland. Das hauseigene Jogurt del la Yarrak kann ich sehr empfehlen
07 jul. 22 por el miembro: Masstsau
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@julian295 viel yarrak gegessen? 😅
11 jul. 22 por el miembro: kaljo
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