Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 125,75g | Carbh: 354,39g.
Desayuno: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Nabisco BelVita Bites - Chocolate, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Almuerzo: Emerald Breakfast On The Go! Coffee House Blends - Caramel Macchiato, Yoplait Greek Blended Yogurt - Blueberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Baby Carrots, Celery, Bananas, Ocean Spray Cran-Pomegranate Juice Drink. Cena: Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Bush's Best Country Style Baked Beans, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Smoked Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: The Republic of Tea Get Lost Red Tea, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Coffee, Coffee, Coffee. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Dips - 2 minutos, Plank - 1 minuto, Push Up - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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