Diario de lisabalticsea, 26 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2015:
720 kcal Grasa: 30,80g | Prot: 35,85g | Carbh: 79,17g.   Desayuno: Kaffee, Orangen, Brombeermarmelade, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Almuerzo: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rindfleischwürstchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ofengemüse. Cena: Real Quality Rindersalami, Tee, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kohlsuppe, Radieschen, Möhren, Kühne Feine Cornichons. más...
1327 kcal Ejercicio: Voleibol - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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